Una vez has explorado sobre los métodos naturales, puedes combinarlos para deterninar con mayor exactitud tu periodo fértil y prepararte tu y tu pareja, para la árdua tarea reproductiva.
Mediante el método del calendario se reduce el ciclo fértil contando los días trascurridos a partir de la menstruación. Para ello tienes que tener en cuenta tres cosas:
. Ovulas una sola vez al mes, el dia 14 de tu ciclo.
. La vida de un óvulo en el útero es de 24 horas.
. Los espermatozoides sobreviven en tu interior 72 horas.
Con estos tres datos y una vez que conozcas el dia de tu ovulación, sabes que teniendo relaciones 4 o 5 dias antes de este o un dia despues, las probabilidades de quedarse embarazada son mas altas.
Si tu ciclo dura 28 dias, debes de tener relaciones entre el 9º y el 17º. Sin embargo no olvides que los ciclos no suelen tener una regularidad tan marcada, por lo que debes aprender a reconocer tu propio calendario biologico.
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